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內(nèi)分泌失調(diào)

　　這也是黃褐斑形成的主要原因。隨著時(shí)代的進(jìn)步，女性越來(lái)越獨(dú)當(dāng)一面，也就意味著接受更高強(qiáng)度的工作和更大的壓力。這種情況下就很容易出現(xiàn)精神過(guò)度緊張、工作過(guò)忙，從而導(dǎo)致飲食習(xí)慣不規(guī)律，睡眠不充足的情況。而這些不好的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，代謝物不能有效排出，從而造成色素沉著，形成黃褐斑。其次，女性妊娠期間，由于體內(nèi)雌激素分泌會(huì)突然增多，也有可能出現(xiàn)黃褐斑。

　　身體的某些慢性疾病會(huì)使體內(nèi)毒素積累過(guò)多排不出去，進(jìn)而形成黃褐斑，比如慢性肝病、肺結(jié)核等。其次，某些婦科疾病、月經(jīng)不調(diào)以及多次服用避孕藥等也會(huì)引起體內(nèi)激素紊亂，形成黃褐斑。

　　過(guò)多紫外線會(huì)造成皮膚色素沉積，從而有可能使皮膚長(zhǎng)出黃褐斑。因此外出時(shí)一定做好防曬措施有，比如涂抹防曬產(chǎn)品、打遮陽(yáng)傘等。需要注意的是，防曬是一年四季的事情，并不是夏季專屬。

　　化妝品的選擇千千萬(wàn)，只有選擇適合自己的才是最好的。如果選擇一些劣質(zhì)化妝品，很容易對(duì)皮膚造成傷害，比如長(zhǎng)出斑點(diǎn)。如果長(zhǎng)期涂抹了含有重金屬的化妝品，不僅會(huì)加重黃褐斑，而極易形成敏感肌，對(duì)工作和生活都會(huì)帶來(lái)非常不利的影響，因此在選擇化妝品時(shí)要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇適合自己的產(chǎn)品。

　　每個(gè)女人都不希望自己臉上長(zhǎng)有黃褐斑，因此在生活中一定要做好相關(guān)的防護(hù)，比如上述的這幾點(diǎn)。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，多吃清淡食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。除了在飲食和護(hù)膚上多下功夫，還得注意安排合理的作息時(shí)間。經(jīng)常熬夜或睡眠不足的人基本是沒(méi)有好皮膚的。只有從多方面下功夫，才能更好的遠(yuǎn)離黃褐斑。
 

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